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1 consiglio definitivo su cosa fare per evitare o ridurre il mal di schiena: schiena libera
La salute della tua schiena e il tuo benessere dipendono da pochi ma importanti fattori che se uniti insieme costituiscono la più efficace medicina possibile contro dolori e fastidi:tieni sotto controllo il peso per non sovraccaricare la schiena, evita posture...
1 CONSIGLIO SULL’ALLENAMENTO IN PALESTRA E ALL’APERTO
Alla palestra KOX di Porto Mantovano e al Centro Urban Fitness Manova puoi trovare quello che ti serve Tutti possono fare attività fisica e l’allenamento sportivo tranne che in casi particolari in presenza di alcune malattie. Ogni generazione della nostra vita può...
1 metodo per l’allenamento in palestra con una corretta alimentazione per rendere l’allenamento efficace per dimagrire o fare massa
L’attività fisica, l'allenamento di fitness o qualsiasi pratica sportiva è molto importante per il nostro benessere sia fisico che psicologico. Al pari dell’attività fisica è importante mangiare i cibi giusti sia prima sia dopo un allenamento in palestra. La corretta...
10 motivi per andare in palestra
Quali sono i motivi per andare in palestra? Spesso accade che sia difficile trovare un motivo per andare in palestra perché in palestra si fa fatica. Per ottenere risultati devi impegnarti, fare fatica ed essere costante nel tempo. Non nascondiamoci la realtà: per...
1 motivo per andare ad allenarsi in palestra
Come iniziare ad andare in palestraPalestre con politica seria del personale e dell'allenamentoAllenamenti personalizzati: le schede Come iniziare ad andare in palestra Come iniziare ad andare in palestra? Perché andare in palestra? In palestra si fa fatica. Tutti i...
1 consiglio per iniziare o per ricominciare l’allenamento in una palestra innovativa con EMS
Iniziare in palestra può essere un po’ difficile per tutti, specialmente per i principianti assoluti. Anche chi ha una anzianità di allenamento può ritrovarsi perso se torna dopo una lunga assenza. Ciò che rende la partenza o il rientro difficile è che manca un...
1 consiglio per iniziare o per ricominciare l’allenamento in palestra
Iniziare in palestra può essere un po' difficile per tutti, specialmente per i principianti assoluti. Anche chi ha una anzianità di allenamento può ritrovarsi perso se torna dopo una lunga assenza dalla sala fitness o sala pesi o dai corsi. Ciò che rende la partenza o...
Voglio approfondire da voi
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