L’allenamento dà energia positiva, mette in connessione corpo e mente, rende proattivi. L’obiettivo della nostra palestra non è solo quello di farti ottenere gambe e addominali tonici, ma quello di farti stare bene con tutto il tuo corpo.

Per fare sport o andare in palestra in modo costante ci vuole molta motivazione. Spesso, il solo fatto di voler ottenere un corpo più in forma per la prova costume non è sufficiente per andare avanti. Nello sport così come nella dieta, è più facile raggiungere gli obiettivi partendo da una immagine positiva di se stessi o dopo aver visto i primi risultati concreti. Nella nostra palestra lavoriamo per farteli raggiungere in tempi brevi.

La domanda da farsi per trovare la giusta motivazione è perché si fa sport. Quando manca la sensazione di “piacere”, ma lo si vive solo come un dovere o per un obiettivo troppo a lungo termine, è facile mollare prima di averlo raggiunto. Nella nostra palestra lavoriamo per farti piacere l’attività che svolgerai e per avere le giuste motivazioni.

Sarai in forma  e il tuo corpo ti sarà grato in pochi mesi

Puoi perdere peso in pochi mesi

Le tue relazioni miglioreranno fin da subito

Il tuo umore sarà migliore fin da subito

Dormirai meglio fin da subito

Abbasserai sensibilmente il tuo livello di stress fin da subito

Potrai mangiare qualcosa di più che desideri in pochi mesi

Se è vero che subito dopo i primi allenamenti il corpo accusa stanchezza e dolori, superata la prima settimana il corpo ristabilisce l’equilibrio e si adatta allo sforzo, regalandoti meno fatica e più adrenalina ed entusiasmo. 

Il buon umore e un aspetto più energico ti doneranno maggiore appeal anche estetico. Il tuo carisma ne guadagnerà e sarai decisamente più attiva/o e piacevole. Le persone intorno a te lo noteranno, nel tempo libero come al lavoro. Anche a casa il tuo partner e i figli potrebbero gioie per la tua ritrovata voglia di fare sport e – perchè no – lasciarsi coinvolgere.

Potrebbe capitarti di entrare in palestra con l’umore sotto le scarpe. Poi però, dopo aver trascorso poco più di un’ora con persone energiche e appassionate, ti sarai lasciata contagiare da un clima decisamente migliore. Una sensazione molto piacevole che sentirai con forza già durante la doccia post-allenamento, quando il corpo comincia a rilassarsi e percepisce maggiormente le endorfine, gli ormoni spesso ribattezzati volgarmente come ormoni della felicità.