da ciati | Gen 30, 2022 | Fitness
Personalizza i tuoi allenamenti di fitness grazie alla nostra palestra Nel Centro Fitness KOX gli allenamenti sono sempre personalizzati in base alle esigenze e agli obiettivi che desideri raggiungere. Da noi niente è standard. Sala Fitness Dopo aver fissato un... da ciati | Dic 27, 2021 | Fitness
Creare un corretto programma fitness di allenamento non è una cosa facile in quanto ogni persona è unica nel suo genere e diversa dalle altre. Ogni persona durante un allenamento risponde in modo diverso allo sforzo fisico. Durante un allenamento in sala fitness... da ciati | Lug 10, 2020 | Fitness
Qual’è il momento migliore della giornata per fare allenamento Allenamento e impegni di lavoroAllenemento per dimagrireAllenamento a stomaco vuotoAllenamento al mattinoAllenamento al pomeriggio / seraAllenamento e vita modernaScopri l’allenamento da noi... da ciati | Lug 7, 2020 | Fitness
1 metodo per dimagrire con il fitness ad alta intensità Con i ritmi moderni il fitness ad alta intensità permette di dimagrire in poco tempo. Gli allenamenti ad alta intensità sono molto praticati e rappresenteranno una tendenza del fitness e per dimagrire. Ci sono... da ciati | Giu 21, 2020 | Fitness
Un vecchio detto diceva: salta che ti passa ! Saltare è uno dei movimenti primitivi più divertenti. Il metodo primitivo del saltare mira a coinvolgere mente e corpo in esercizi naturali per una fisicità indigena, utile e armoniosa! A volte fare ginnastica e correre è... da Francesca Zanetti | Giu 15, 2020 | Fitness
2 consigli per iniziare un corso in palestra grazie agli obiettivi che volete raggiungere OBIETTIVO Qualsiasi attività fisica ha effetti benefici non solo sul nostro stato fisico, ma anche sul piano psichico. Anzitutto bisogna definire un obiettivo da raggiungere:... da ciati | Mag 1, 2020 | Fitness
Da mesi stiamo facendo i conti con le palestre chiuse e con restrizioni tali che impediscono ogni tipo di allenamento all’aperto al fine di contenere e limitare i danni di un virus che sta mettendo in ginocchio l’intero pianeta. Superati i momenti di...
