1 Rimedio per il mal di schiena: attività fisica

1 Rimedio per il mal di schiena: attività fisica

La sedentarietà è la prima causa del mal di schiena. Stili di vita troppo sedentari determinano una progressiva disidratazione e degenerazione dei dischi intervertebrali con conseguente loro assottigliamento, artrosi e perdita di elasticità della colonna. Da ciò...
1 consiglio definitivo su cosa fare per evitare o ridurre il mal di schiena: schiena libera

1 rimedio per il mal di schiena

Secondo i dati statistici 80 italiani su 100 soffrono o avrebbero sofferto, almeno una volta nella vita, di mal di schiena, che insieme al raffreddore sono uno dei più ricorrenti motivi per cui gli italiani vanno dal loro medico di famiglia.Gli italiani sono ai primi...
1 consiglio per ritornare in forma

1 consiglio per ritornare in forma

L’allenamento fisico è indispensabile per mantenere il corpo in forma o dimagrire. Però anche l’alimentazione e lo stile di vita possono influire profondamente. Ecco perché vi consigliamo dopo le vacanze o lunghe soste senza attività fisica di seguire poche semplici...